В данной статье представлены полезные советы для жизни, которые можно применить уже сегодня. Среди них: гуляйте каждый день, проводите время в тишине, спите не менее семи часов, живите тремя «Э», больше играйте в игры, читайте больше книг, выделяйте время на йогу, медитацию, молитву, проводите время с людьми старше 70 и младше 6, больше мечтайте, ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах, пейте много воды, заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день, не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни, забудьте проблемы прошлого, выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны, жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть, не воспринимайте себя так серьезно, научитесь прощать, ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете, избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует, зависть – пустая трата времени, лучшее – впереди, не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.